親子齊運動
在家日坐夜坐,為了幫囝囝放電和保持體能,我又可以修身,我們都會在家做一些簡單親子運動,例如親子轉身傳球鬆鬆筋、平板支撐訓練腰力、靠牆無影凳加強平衡和大腿力度等。 想嘗試多一些不同動作,提議大家到香港世界牛奶日的Facebook...
親子齊運動
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